Rørt, Ramt og Rystet Del II – Måder at forebygge og bearbejde psykiske påvirkninger fra det frivillige arbejde

Webinaret er en opfølgning på det forrige med samme underviser ’Rør, Ramt og Rystet Del I – Hvordan bliver vi påvirkede som frivillige?’. Denne gang ser vi nærmere på, hvad det egentlig indebærer at passe på sig selv som frivillig, og vi går i dybden med forskellige former for teknikker til at arbejde med de psykiske påvirkninger af hjælper-rollen.

Vi arbejder bl.a. med spørgsmålene:

· Hvordan hæver jeg den positive energi, når jeg føler mig drænet eller udmattet?

· Hvad skyldes det, når jeg bliver ramt af store følelser eller følelser og tanker, som ikke vil slippe?

· Hvordan kan jeg støtte mine medfrivillige i at forebygge og tage sig af påvirkninger og svære oplevelser?

Vi kommer bl.a. til at gennemgå lytte- og feed back-teknikker, mærke kroppens ressourcer, liste gode de-briefing-spørgsmål og arbejde med ideer til, hvordan man implementerer en fornuftig kultur og struktur i frivilliggruppen – der kan rumme og forholde sig til såvel menneskelige reaktioner som fejlbarlighed.

Målgruppen for webinaret er alle frivillige, som har en tæt relation til de flygtninge, de støtter og/eller som bistår flygtninge i forhold til sager hos offentlige myndigheder. Det er en fordel at have taget Del I først.

Kursusleder: Helle Hørup